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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者曹宇帆洛杉磯24日專電)美國演藝學院今天公布第89屆奧斯卡金像獎入圍名單,台灣導演李安的作品「比利.林恩的中場戰事」無緣本屆奧斯卡,馬丁史柯西斯在台灣拍攝的「沉默」僅入圍攝影獎項。

美國媒體曾報導,李安改編自方登(Ben Fountain)2012年小說的新作「比利.林恩的中場戰事」(Billy Lynn's Long halftime walk),是本屆備受矚目的作品之一,尤其李安使用高幀率(High FrameRate, HFR)技術拍攝反戰題材影片的創舉值得肯定,

不過這樣的好評並未反映在影藝學院(AMPAS)公布的入圍名單,李安睽違影壇4年的力作未獲青睞。

至於大導演馬丁史柯西斯(Martin Scorsese)在台灣取景拍攝的「沉默」(Silence),美國當地媒體曾稱讚,馬丁史柯西斯風格仍如以往,鮮明又獨特。

「洛杉磯時報」(LA Times)更預測,馬丁史柯西斯應有機會入圍最佳導演獎項。不過入圍名單揭曉,馬丁史柯西斯無緣導演獎,全片只入圍技術類攝影項目。1060125

許多女性為了讓身形看起來更完美而使用節食的方式減重,但有些錯誤方式很可能傷害身體,導致月經失調,臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,肥胖問題並非只靠節食,就可以改善的。

周宗翰指出,在以往就曾有女性個案為了讓身體看起來苗條一點,平時只吃少量蔬菜而已,搭配雞胸肉,不吃其它飯麵,加上劇烈運動,雖然體重下降,但卻導致月經不來,脾胃運化吸收營養的功能也變差,甚至出現貧血狀況,導致體弱多病,昏昏沉沉,這就是以激烈手段減重導致缺鐵性貧血的後果,所幸透過中藥與針灸調理一個月,貧血症狀已無,氣色明顯紅潤許多。

周宗翰提醒,節食減重容易出現月經週期混亂的原因也可能來自於減重時的壓力,這就是肝氣鬱滯的表現,當減重不能吃美食的壓力會干擾下視丘與腦下垂體的運作,進而影響到內分泌與免疫系統失調。

其實肥胖問題不是靠節食就可以改善的,中醫認為肥胖與身體的脾胃運作失常,脂肪水分無法有效代謝,導致體內水分脂肪代謝失調,造成體內過多的營養與廢物囤積在身體內,因此減重必須以促進代謝與調整身體脾胃運化功能為主。

透過中藥調理身體的代謝機能,重建體內臟腑功能,達到氣血陰陽平衡,讓身體機能提升,搭配運動可持續主要是維持不復胖,因為運動可以推動氣血的運行,氣行則血行,氣血流暢則能透過身體將產生的毒素或代謝物快速排出體外,只要將身體機能恢復正常,用運動來再減重才是最有效以及最不復胖的方式。

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