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商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

品牌:JHT
名稱:中桶高級泡腳機
型號:K1630
尺寸:39.5x47x29cm
額定電壓:110V
額定頻率:60HZ
額定功率:550W
重量:2.8kg
容量:15L
顏色:藍色
產地:中國





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(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202
 



史上最受爭議的總統當選人川普,即將在一月二十日正式就任美國總統,並握有美國最重要的核武按鈕的權限,成為地球上最有權勢的人物之一。川普勝選至今美股頻創歷史新高,未來美股將面臨川普的民意支持度、國際油價、市場利率逐漸攀升以及去年大漲股是否續漲等因素的考驗。

川普選上美國總統至今,美股S&P 500指數的漲幅五.五二%,道瓊工業指數的漲幅則有八.五%開店送禮推薦,Nasdaq指數漲幅五.六三%。這段期間美股創下十七年來最凌厲的一段多頭走勢,美股至今也的確在高檔震盪。面臨短線漲多所暗藏的市場投資風險,但蓋洛普最新民調卻顯示,民眾對川普未來施政的信心度僅四四%,處理國際危機的信心度只有四六%,明智地使用軍力的信心度也只有四七%。綜合分析,川普可能會是史上最弱勢的總統。若以這份民調來看,美股一月份的震盪幅度可能會很大。

民調對川普沒信心

川普為何讓民意如此無感?他在競選期間表明當選後要廢除TPP、NAFTA,將中國列入匯率操縱國,針對中國產品進口到美國課徵高關稅等具有高度爭議的議題,意即有可能和中國進行貿易戰。接著川普的閣員名單,任命艾克森美孚石油執行長提勒森擔任國務卿,提名萊蒂澤出任貿易代表,萊氏是出名的強硬派,曾遏阻日本鋼鐵、汽車傾銷美國,也曾嚴厲批評中國的貿易政策。若由他出線將貫徹川普貿易保護主義的立場,並執行美國優先的經濟計畫。副國務卿市場傳出將由外交鷹派、前駐聯合國大使波頓擔任,若他和提勒森搭檔,川普等於藉此布局向全球強勢宣告:歡迎各國跟美國打交道,但一切端視實力多寡,比拳頭大小,沒有討價還價空間,不聽川普的就滾蛋!如此強硬的外交立場有可能釀成未來外交危機的風險,而早就被川普點名的中國將是頭號貿易大敵。假如美國和中國打貿易戰,中國勢必還擊,並已經在調查通用汽車在中國市場違反「反托拉斯法案」,類似事件越來越多,將影響包括蘋果、耐吉、高通、英特爾、通用和福特汽車等美國企業在中國市場的營運。

貿易保護意識抬頭

此外,川普近期的感恩之旅中再度對汽車業下馬威,揚言要針對從墨西哥進口到美國的通用小汽車課徵邊界重稅。另一家被川普點名的福特汽車,宣布取消在墨西哥設新廠的計畫。以川普所任命的內閣人選,在在都表明他上任後,與中國和墨西哥汽車製造商間的貿易往來將採取強硬立場,煙硝味越來越濃,而不是僅在上任前隨便講一講而已。川普上任後可能會貫徹貿易保護主義立場,對現在已經漲多的美股後市並非有利。

從S&P 500指數的十一大類股指數來看,一六年表現最好的類股能源股和金融股指數,漲幅分別為二三.六五%和二○.一四%。西德州原油去年大漲四五%,預期上半年可能維持高檔震盪,油價會不會朝五五~六○美元方向發展要看這次OPEC和非OPEC產油國能否誠實地遵守減產協議;美元指數是否持續朝一○五點發展也可能影響油價。若美元指數太強勁,且油價累積漲幅已大,就容易有拉回風險。一旦油價拉回,占美股權重超過一成能源股也面臨回檔壓力。去年美股上漲過程中,能源股和油價呈現高度正相關連動。因此,油價的走勢將影響美股。

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